冬天空调温度不要开得过高,一般室湿正常湿度是20度，也是人体较为适宜的温度。怕冷的朋友可以将空调的温度稍微再调高一些，23-25度的样子就可以了,这样出门的话也比较容易过度。开空调的同时，还可以打开加湿器，增加房间内的湿度。 希望能帮到你。
首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为 生理零度 。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。 其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病 第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高 所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃
南方一年四季温度都不是很低，所以南方的朋友在冬天一般是不需要使用空调的，但是北方的朋友买的空调一般都是冷暖空调，在冬天也是要用空调取暖的，冬天使用空调制热的方法是：1、插上电源，开启空调。2、按模式按钮，调空调到制热模式，屏幕上显示一个太阳的图案，按下确认按钮。3、调节你需要的温度等待空调运行就可以了。在冬天开空调的时候一定要注意，温度不能开得太高，室内外温差不得超过10度。
冬季，空调制热设置温度： 1.国家规定：不高于20℃，为了节能。 设置温度每降低一度，全国节电几十亿度。 2.家庭设置：不高于18~20℃，为了健康。 设置温度每降低一度，健康指数提高10%。 夏季，空调制冷设置温度： 1.国家规定：不低于26℃，为了节能。 设置温度每升高一度，全国节电几十亿度。 2.家庭设置：既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。为了健康。 设置温度每升高一度，健康指数提高10%。 希望可以帮到你