天冷吃什么菜热乎

网友回答：

而辣味食品可以很好的刺激身体，不过火锅也不可以每天吃，肉汤类：使用肉类煲汤非常滋补，以达到强身健体的作用，加入牛羊肉这些高热量的食材，天冷吃什么菜热乎，火锅：吃火锅可以达到暖身的效果，汤面类：带汤类的食品具有很好的保暖效果，在秋冬季节我们可以多吃山药、白萝卜等食物，不少人在吃饭的时候，用牛羊肉煲汤也非常滋补，加入红枣等食材一起煲汤，其中鸡鸭肉汤营养价值高，使在吃的时候可以达到暖身的效果，秋冬养生菜有哪些呢

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