什么时间喝黑米粥最好

网友回答：

有利于孕妇及胎儿的健康，适合晚五点至七点食用，若是肾气不足建议在早餐的时候即早七点到九点食用为最佳，冬季是吃黑色食物较好的季节，对孕妇来说，什么时间喝黑米粥最好，吸收也最好，具有补气养血，

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