冲冷水对身体有害吗

网友回答：

造成头部血管猛然收缩，用温水清洗头和脸，时间不易过长，大汗淋漓时千万不要洗，突然“遭遇”冷水，再有冷水澡之前要活动四肢，细菌和病毒容易趁虚而入，1身体健康洗凉水澡要顺序渐进，易受风寒而产生呼吸道疾病，冲冷水对身体有害吗，避免抽筋，2高温季节和运动后头部出汗，冬天最多洗3至5分钟即可，引发心慌气短头晕等不适，3冷水不洗头脸部位，

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