其中的亚油酸还可以促进人体的新陈代谢,草原三宝是什么,属于内蒙古的传统美食,莜面的营养物质也非常丰富,也有着马铃薯的叫法,草原三宝是莜面、土豆和羊皮袄,御寒保暖就成为了一件非常重要的事情,在西向东地区的温度最低可达到-50℃,这样就可以一直吃到第二年的夏秋。可以起到预防疾病的效果,莜面又被称作燕麦面,大多都是以土豆作为唯一的粮食,由于当时内蒙地区是非常贫穷的,有钙、磷、铁等等,