吃什么油不长胖

网友回答：

不是仅仅只是吃不长肉的油就可以减肥的，但菜籽油和橄榄油基本上成分差不多，不要吃太多油腻的食物，生活中的油不易长胖的有橄榄油，在减肥期间最后不要吃，就要多进行锻炼身体，是有利于减肥的，多吃蔬菜水果类的食物，

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