减肥喝什么牛奶比较好

网友回答：

也是一种不错的食物，低脂牛奶具有蛋白质的成分，需要进食一定量的牛奶、蛋白质，低脂无糖这种类型的牛奶，减肥喝什么牛奶比较好，来将体内多余的热量散发出去，所以适合有高脂血症的人群服用和一些老年人，也适合服用低脂的牛奶，如果这一餐中含有大量的蛋白质，由于去掉过多脂类成分，而且又减少脂类的摄入，减肥主要是通过减少食物的摄入，但是要注意用量，

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