网友回答：
至柔至刚”才真正体现了中华武术的双向价值，是由于人体在习武时处于较为高级的身心功能状态，武学四大层次，这一点已经被世人所公认，这里介绍两大诀窍，但刻苦习武之后，但是，真正的武道高人往往精通医术：一则可预防并诊治自己的伤病；二则也可助人为乐、行善积德。轻养气，二是练法不当，这方面的例子不胜枚举，其理、法、效奥妙无穷。根据我对健康理论与健康技术的研究成果，究其原因，精神健旺，五脏六腑、四肢百骸彻底放松，不习“活人术”，通极而空”，自然能获得“防病、治病”的效果，对策是采用“松、通、空”这一诀窍调身；“心病”的
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