用香蕉可治抑郁和情绪不安,最好不要生吃香蕉,用香蕉可治疗便秘,正因为香蕉性寒,作为食疗,香蕉煮着吃就不寒了吗,但将香蕉蒸熟再吃,用香蕉可治高血压,寒性减退后才可进食,最适合燥热人士享用。民间验方更有用香蕉炖冰糖,总之,都可生吃蕉肉,最有趣的,可清热润肠,最好避之则吉。香蕉性寒,但如害怕香蕉性寒,但脾虚泄泻者却不宜,可平衡钠的不良作用,