减肥一天需要多少水

网友回答：

女孩会稍微多喝一些；无论是否要减肥，多喝水可帮助身体代谢掉不好的东西，如此对维持身材、保持健康和拥有好皮肤都有很棒的效果，或者洗完热水澡之后补充水分，当然，一般常用的茶杯即可，八杯水其实就是3两至四两的杯子，

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