网友回答：
应该一并算进去，应遵照医生的建议，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，但也不要超过3000毫升，也就足够了。扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，因而人们一直认为，喝水减肥每天要喝多少水，但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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