网友回答：
尤其是鸡胸肉，俗语说，两条腿的不如没有腿的（如鱼、海鲜类），鸡肉类吃的时候尽量去皮，低脂肪肉类包括有牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，牛肉是练健美的最爱，高蛋白的食物，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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