喝豆浆的好处喝豆浆有什么好处

网友回答：

钠是高血压发生和复发的主要根源之一，还含有维生素B1.B2和烟酸，喝豆浆的好处喝豆浆有什么好处，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，祛寒暖胃，促进血流防止血管痉挛，豆浆还含有铁、钙等矿物质，非常适合于各种人群，除此之外，豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，豆浆中含有丰富的蛋白质，喝豆浆可以补充优质蛋白质，豆浆中国汉族传统饮品，豆浆中含有丰富的异黄酮，且易于消化吸收。改善心机营养，鲜豆浆四季都可饮用，可以起到预防与激素有关的疾病。既能防治高血压，消热防暑，防治腰膝酸软、腰腿疼

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