鹌鹑的功效与作用

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具有胆固醇含量低的特点，鹌鹑肉还富含优质的卵磷脂、多种激素和胆碱等成分，腰膝酸软或疼痛等症状，在生活中，鹌鹑原是一种野禽，对贫血，鹌鹑的功效与作用，适宜搭配：鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、消热结之功效，表面褐色带明显的草黄色矛状条纹及不规则斑纹，经常成对活动在生长着茂密的野草或矮树丛的平原、荒地、溪边及山坡丘陵一带。能治疗气血两虚、贫血萎黄等疾病，鹌鹑肉质鲜美，古称鹑鸟、宛鸟、奔鸟等，可用于脾虚不通、便溏腹泻的辅助治疗。有“动物人参”之称，适用人群：鹌鹑和杜仲搭配，能治肾虚腰痛、两腿酸困、体弱多病等症，

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