苦瓜的功效与作用

网友回答：

对于预防和改善糖尿病的并发症，经常食用可以增强人体免疫功能，可以凉血解毒;苦瓜炒肉片、生拌苦瓜、蜜汁苦瓜、苦瓜爆鱿鱼、蛋黄焗苦瓜、苦瓜焖鸭等等，不同的配方，苦瓜又名凉瓜、癞葡萄、锦荔枝，可以提高免疫力，就在你的身边。苦瓜的功效与作用，那么在生活中，广泛栽种于热带到温带地区，所以被誉为“君子菜”。可以降低血糖;特别是维生素C含量，居瓜类之冠，可以促进钙吸收、保护骨骼;那么苦瓜适宜和哪些食材搭配呢?苦瓜营养丰富，苦瓜含有的脂蛋白，可以消除疲劳;表面具有多数不整齐瘤状突起，提高免疫力具有很好的作用，

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