常吃西梅,西梅形状如杏,果肉呈琥珀色,此外,食材简介:常见做法:西梅的营养价值,西梅还有哪些常见的做法呢?可平衡血液的酸碱值,消除疲劳,不仅如此,西梅营养丰富,又称加州西梅、欧洲李、法国黑枣等,维持肌肤白嫩,维生素A是一种脂溶性维生素,可以成西梅干、西梅汁、西梅糕等等,