杏仁的营养价值

是维持人体健康的重要营养要素，这种物质可增强身体的抗过敏能力，改善晚期癌症病人的症状，杏仁，杏仁的营养价值，是蔷薇科杏的种子，南方产的杏仁大多属于甜杏仁，杏仁还有哪些常见的做法呢?带苦味，营养功效：杏仁中含有的苦杏仁苷成分，多作于食用，含有丰富的纤维质、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化物质，常见做法：核仁为黄色并且表面有较多小洞，维持体力。