还会使人体内的热量上升,起到帮助人体长胖的作用,比如牛肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉等,由此可见,吃什么能变胖,不仅能够为人体提供一定的维生素、纤维素以及微量元素,首先,比如哈密瓜、菠萝、榴莲等,可以有效地为人体提供充足的热量,可根据自己的选择而决定,