网友回答：
同时也要养成一些降血压的好习惯，也是心脑血管病最主要的危险因素，高血压指的就是体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，大家还可吃牛奶(脱脂)、猪胆、蜂蜜、食醋、豆腐及豆制品等，首先做好饮食控制，降血压的食物 降血压的食物有哪些，降血压的食物：芹菜、茼蒿、苋菜、油菜、韭菜、黄花菜、菠菜、西红柿、山楂、柠檬、柿子、香蕉、苹果、红枣、核桃、菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、玉米、养麦、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼、鲤鱼、菱白、白萝卜、胡萝卜、荸荠。而对
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