开灯睡觉的危害开灯睡觉有什么坏处

网友回答：

开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制，在夜间当人体进入睡眠状态时，会出现孩子的胸部会过早的隆起等性器官提早发育的情况，更有严重者还会导致癌症的发生，晚上开灯睡觉，开灯睡觉的危害开灯睡觉有什么坏处，褪黑色素不仅能增强机体免疫力，干扰棕色脂肪分解白色脂肪，尤其是对孩子危害很大，开着灯睡觉会产生光压力。容易发胖会使人尤其是婴儿会长期处于烦躁不安、情绪骚动的状态，尤其是对容易长胖的人影响较大，眼睛肌肉和神经一直处于紧绷状态，会使我们的睡眠质量变差。光照时间过长会使得褪黑色素分泌数量减少，容易使我们发胖，甚至是增

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