晒被子有利身体健康。应该在天气好的情况下，经常晒晒被子。这个人大概是南方的，南方人有这种习惯的。晒被子最佳的时间是晴天的上午11点到下午2点半左右 ，如果太阳太大太毒，可以适当减少一些时间，防止温度过高，伤到被子材质，缩短使用寿命。好处是1、被子里的水分被晒干了，没有寒气，更加保暖，不会湿气入体，得湿疹之类2、被子里的微生物（细菌，螨虫等）被阳光里的紫外线杀死了，不会危害人体3、被子的材质因为晒过之后，不会发生霉变，可以延长使用寿命，更易保存