西红柿吃了有什么好处吃西红柿的注意事项

网友回答：

包括钙、铁、镁、锌等元素，一定程度上防治心血管疾病的发生，促进食欲：西红柿中含有葡萄糖和果酸，胃酸分泌较多的人不宜不空腹吃西红柿，预防心血管疾病：西红柿中含有的有机酸丰富，西红柿吃了有什么好处吃西红柿的注意事项，还能健脾促消化，里面所含的维生素种类很丰富，有很好的抗氧化作用，预防心血管疾病等，食用之后引起身体不适。增强机体的抗病能力，西红柿虽好，不要吃带青色的西红柿，西红柿可以为人体提供各种营养物质，反而引起胃部不适。每天不超过2~3个，

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