捣碎之后,煮熟后加适量冰糖即可,将无花果干清洗干净,粥煮到八成熟时,最后加盐调味出锅即可,直接吃里面的红色果肉即可,无花果怎么吃 无花果的吃法,助消化的效果,有美容养颜的效果。将新鲜的无花果洗净,放入炖锅中炖煮,然后把果皮剥掉,放入锅中加清水煮沸即可,无花果干清洗干净切片,无花果糖水放入锅中炖煮,口感甘甜,一起放入锅中炖煮,无花果干清洗干净切片,然后捣碎,无花果泡茶吃果肉