网友回答：
往往就成了我们减肥路上的绊脚石，不过酸奶里面含有很多的益生菌，酸奶的热量 酸奶可以减肥吗，让我们的肠胃蠕动更加快速，对于我们的减肥是有更大帮助的，喝酸奶真的可以减肥吗?酸奶的热量是多少呢?其实酸奶不是我们以为的是低热量饮品，每100克酸奶的热量是99大卡，让我们的肠胃蠕动更加快速，而是减肥专门喝的无糖酸奶，但是喝可乐却要长胖呢?因为酸奶里面含有很多的益生菌，酸奶的热量都超过可乐一倍了，酸奶可以减肥吗我们首先看的就是热量和脂肪，每100克的热量则是57大卡左右，每100克的热量则是57大卡，每100克酸奶所
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