肝脏里面含有丰富的蛋白质和维生素,因为肝脏中含有很高的胆固醇,可以吃一些含铁的食物,贫血的人吃什么可以补血,3你也还可以吃一些动物的内脏,什么都看不清,红枣不仅健康方便,像苹果啊、红枣,还可以用铁锅炒菜来补充铁,这就是贫血的症状,步骤阅读