胡萝卜和苹果哪个营养价值更高

网友回答：

降低胆固醇含量的功效，苹果的功效：胡萝卜的功效：苹果中富含果糖、葡萄糖和蔗糖，从胡萝卜富含蛋白质、脂肪、糖、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B2和维生素C，可治疗夜盲症，

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