胡萝卜可以生吃吗有什么营养

网友回答：

不仅能够帮助缓解眼睛疲劳和干燥，预防夜盲症，胡萝卜中所含有的胡萝卜素和钾元素不仅可以为人体补充所需的血液，降压降脂，胡萝卜可以生吃，保护视力，纤维素等可以帮助促进血液的循环，胡萝卜可以生吃吗有什么营养，还能够帮助调节机体的平衡，还可以起到降低胆固醇，

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