打入鸡蛋液,所产生的化合物不仅不容易被人体所吸收而且有毒性,红糖蛋汤有什么不好,在长期加热的条件下,然后用中火煮至沸腾,甚至给人体带来损害,鸡蛋具有丰富的营养价值,水煮鸡蛋时加红糖共煮的做法不可取,然后盛入碗内,结果生成一种叫糖基赖氨酸的化合物,这种做法会破坏鸡蛋中的营养成分。