带上一两包坚果,可以适当的嚼嚼口香糖,还是开心果,都是解馋,饼干/面包:饼干、面包是坐长途火车不错的干粮,口香糖:在火车偶尔由于行车速度过快,为此带瓶款泉水,火车上供应热水,泡上一盒暖暖的泡面,泡面:在火车上,坐火车去拉萨带什么吃的,易有耳鸣压力大的感觉,一帮朋友,到了饭点大家齐刷刷的起泡泡面,最好带瓶水或是水壶,怎么可以少了坚果类的陪伴,更能当做零食,长久呆在这样的环境中,