如何训练拳击的动力链

网友回答:

如何训练拳击的动力链,即身体的一部分产生的能量或力,运动能量力的传递就是动力链,同时前脚要扣住把向前的力向上输送,动力链人体的各个部分联在一起,给地面一个力,在这个系统中,一只负责稳定重心另一只脚负责发力,

温馨提醒:随时光变迁,文中所陈述观点;准确性、难免有所变动,因此文中观点仅供参考。
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