如何在体育考试中发挥得更好

网友回答：

因为长裤不利于散热，鞋子要穿合适脚的运动鞋；考试前一周，要做好慢跑、拉伸等准备活动，如何在体育考试中发挥得更好，考前两三天，要放轻松，衣服要适合运动、宽松；多吃应季水果补充营养、维生素及矿物质，增加身体糖原的储备，以易消化、高热量食物为主；

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