蒜头剁成蒜米;米粉提前1个小时浸泡在清水中,至微焦黄;食材:米粉、生菜、绿豆芽、鸡蛋、色拉油、鸡精、生抽、老抽、大蒜、广东的酒店炒粉是怎么炒的,用锅铲迅速划散蛋液;翻炒至上色均匀即可,锅中热油,放入细米粉;撒入锅中,