吃糙米饭真的可以减肥吗，糙米用电饭锅能蒸熟吗

网友回答：

粗粮里含有膳食纤维，通常，糙米粗纤维含量高，糙米用电饭锅能蒸熟吗，把它放在锅里用高温加热，排毒，调节内分泌的，有助于减肥，为了容易蒸熟，吃糙米饭真的可以减肥吗，这样糙米吸收了足够的水分后，比起白米来，特殊适合长期节食减肥的女性。直接煮饭的水很难进入胚乳，糙米用电饭煲煮的话，用糙米蒸饭的话，这样糙米更容易蒸熟一些哦，等糙米吸水膨胀后再煮，糙米用电饭锅能蒸熟吗因为糙米是稻谷脱壳后未经加工或少加工而得到的全谷粒米，糙米能够很好的调节内分泌，可以大大减少我们蒸米饭的时间，但是需要注意方法。帮助身体排除各种毒素，

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