含有胡萝卜素的食物有哪些胡萝卜素食物排行榜

网友回答：

其实我们生活里除了胡萝卜，吃了对身体有很多的好处，还能防止皮肤干燥和粗糙，含有胡萝卜素的食物来源主要是深色蔬菜和水果，另外胡萝卜素对我们的视力很好，比如西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏和甜瓜等，那含有胡萝卜素的食物有哪些呢?含有胡萝卜素的食物有哪些胡萝卜素食物排行榜，含有胡萝卜素的食物主要是来源于深色蔬菜和水果，吃了对身体有很多的好吃处。

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