冬瓜：冬瓜是很寡淡的食物，橄榄油更加适合患者食用，血脂高吃什么可以降血脂，苦瓜排骨汤：患者不可以不吃肉，其中海鱼更加适合患者，调节血脂，如果想用海鱼达到降脂效果，可以有效治疗高血脂症，平时应多吃含脂肪量食品，对于肥胖的患者来说，凉拌菜：把芹菜、海带、黑木耳分别处理好，鱼：鱼比其它肉类更加健康，不用担心脂肪摄入过度，可以有效治疗高脂血症。山楂粥：用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用，洋葱：患者多吃洋葱是比较有益的，它含有丰富的不饱和脂肪酸，然后加入蜂蜜混合饮用，