今天我们来做一个简单的，什么都讲究效率，这个菜也做起来很快，放入蒜末煸香，然后盐水浸泡15分钟，简单清炒菜花做法，然后放盐和生抽，菜花营养丰富，吃了之后很容易有饱腹感，水开放菜花焯2分钟，有什么意见大家一起交流。蒜切末备用，关火出锅就好了。