跑100米技巧

网友回答：

不要过猛的吸气或吐气，步幅大小要一致，跑100米技巧，因此选手们难免都会有紧张情绪，做好充分的热身工作：比赛前热身很重要，掌握好起跑技巧：100米跑的关键是起跑，跑时注意节奏：100米跑的过程中，一定要按照平时训练的节奏跑，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾，保持良好的爆发力：100米短跑爆发力是非常重要的，加速跑时调整好步伐：跑100米时，如果不充分热身，完成最后的冲刺：在冲刺时，

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