网友回答：
呈90度；开始时， 到地时，抬脚尖：然后只把脚尖放在上面，如何训练跳高，脚尖抬到最高点，"锁紧"膝盖；在空中换脚，完成另外一跳，当在空中时，脚尖跳： 双脚放直，重复上述动作，台阶跳：双手放置于前； 用脚尖快速起跳，只弯曲脚腂，
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