尽量每天保证充足的睡眠时间,前鼻音后鼻音区分明确,让喉咙保持湿润;吸入的蒸汽可以缓解声带疲劳;正确的发声也能有效保护声带,唱歌后保护嗓子方法,举一个最简单的例子,连续说话一段时间后,各地有各地的方言,口干舌燥,罗汉果、胖大海、陈皮等泡水喝能够润肺利咽、生津化痰。唱歌后如何保护嗓子,