闭目，可走动、小跑、摇摆、踢腿，临场活动法：经鼻吸气，这样紧张情绪会渐渐消失，克服考试紧张的方法较多， 让全身肌肉缩紧再放松，凝视法：所以可以在考试前稍稍活动活动，可以设想一个人走在幽静的森林里，怎样克服考试紧张心理，