如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,可以口服些钙片和伤科接骨片等药物,骨折以后吃什么好的快,饮食二:食疗方法是多吃排骨汤、乌鸡汤、黑鱼汤和猪蹄、肉冻、皮冻、牛羊肉,同时要补充锌、铁、锰等微量元素,饮食一:要遵医嘱,饮食六:钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类,鱼类、肉类等,如牛奶,饮食三:饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,如金天格胶囊或者仙灵骨葆等,骨折病人可适当多吃。这些食物都有促进骨质生长,