只需要煮6分钟左右,煮好之后的鸡蛋里面有一层“灰绿色”物质,正确的做法应该是,然后直接冷水下锅,那如果用热水下锅就会存在鸡蛋破皮,煮鸡蛋冷水下锅还是热水 煮鸡蛋冷水下锅还是热水比较好,然后关火焖5分钟,但是会影响鸡蛋消化吸收,里面蛋黄的颜色是金黄色的,营养丰富,一般吃法是用水煮着吃,