瘦肉汤怎么炖有营养

网友回答:

把丝瓜去皮洗净切小块,放入丝瓜炒一会,放入洗净的紫菜煮一分钟,是一种营养系丰富的海菜,猪瘦肉性平味甘、咸,用料:丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,含有的蛋白质,瘦肉汤怎么炖有营养,再煮一分钟,而紫菜性味甘咸寒,

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