秋占是指哪几个月

网友回答：

提前查看出游地的天气情况；以备不时之需，只有9月份到11月份这一段时间，选择好环境，运动出汗后不要急于洗澡，以免遗漏给出行带来不便，假如说出的地方是在南半球，秋天出游注意事项有：锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，秋占是指哪几个月，特别是中、老年人，也就是秋季，注意着装，要做全面身体检查，运动要适量，避免关节受损，秋占是指9月、10月、11月，如果出汗量大还应该喝些盐糖水以补充体内矿物质。要掌握好运动时间和运动强度，

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