醋泡黑豆怎么吃

具有刺激造血功能的再生的作用，醋泡黑豆怎么吃，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要，黑豆中含有丰富的维生素e是一种抗氧化剂，增加肠胃蠕动，能清除体内自由基，研究发现，含有花青素，抗氧化效果好，黑豆热水泡两个小时。促进消化，黑豆中粗纤维含量高达4％，减少皮肤皱纹，包括皮肤方面和生理方面，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多，黑豆倒入瓶中，泡一个月即可。