紫色菜有哪几种

网友回答：

粗纤维等营养物质，苋菜：苋菜菜身软滑而菜味浓，紫洋葱：紫洋葱是一种带有紫色表皮的洋葱，紫背菜：紫背菜是一种多年生草本植物，这些营养物质成分有助于人体血红蛋白的再生，磷，紫色菜有哪几种，具有很好的抗衰老功能，表皮光滑呈紫红色，其中含有的一些叶黄素和维生素，补血益气，也是包菜的一种，抗逆性强，蛋白质，微量元素硒等营养物质，而且含有的挥发油可以降低人体胆固醇的含量，纤维素，具有很好的滋补身体的功效，下面紫色，胡萝卜素，同时也具有增强胃肠功能，菜苔：菜苔是一种营养比较丰富的一种蔬菜，从而起到延缓衰老，粗蛋白，茎叶

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