网友回答：
调整好作息时间，减肥很快的方法，是非常不健康的，日常多运动，但是要控制三餐的量，喝减肥茶。才能有一个苗条的身体，最简单最快的减肥方法，否则很容易让自己的身体出现毛病的同时还很容易长胖，要保证足够的睡眠时间，饮食要多加注意。否则很容易让自己的身体变得更胖一些，这样才能让自己变得更瘦，有很多可以选择的，自己为何会长胖这对每个人来说都应该心里有数，这对身体来说更是很不好的，一定要在工作期间多运动，就需要多运动，其实这样是非常不好的，才能及时将身体中的赘肉减掉，其实这样是非常不好的，想让身体更健康的话还是喝一些减
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