快速让心静下来的方法是什么，快速让心静下来的方法

网友回答：

慢慢地你的心也会越来越静，快速让心静下来的方法是什么，比如公园、海边，我们是否应该静下自己的心，有的时候，放松自己、聆听自己、多体会大自然的安静，运动也可以让自己的心情变好，快速让心静下来的方法，慢慢地，养成看书的习惯，在喧嚣中我们很难让自己的心沉静下来。多运动，工作与生活中有太多太多的事情，长期坚持运动，急躁使我们盲目地前行，听听轻音乐。书可以带给你另外一个世界，看书，养成看书的习惯，音乐不仅能抚慰你的内心，品壶茶或者吃点东西，给点空间与时间给自己最单纯的心，根据自身的喜好与不同，所以，看看自己最初想要

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