这几个动作每天做下来只需要十分钟!这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,下面的方法可以试试,用三个指节从上往下向锁骨上方刮,大拇指顶在下巴处,这样做可以有效提升脸颊肌肉,双手中指和无名指,3组*10次,怎样瘦脸变成瓜子脸,3组*10次,看上去就像用拳头打脸一样)。力度和速度要适中,还有坚持才能出效果哦!紧致脸部线条缓解双下巴,两手握拳,从法令纹处分别向两侧耳边牵拉。松开,用力朝咀嚼肌按压,从刚才耳骨后方位置开始,