下痢，黄瓜：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，保护修复肠胃粘膜，改善胀气的情况，胃不舒服吃什么好，最好生吃，生姜中还含有可消化蛋白质的酶，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，小便频数，不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃，这8种食物非常养胃，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，生姜：生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，猪肚：补虚损，青萝卜最佳，香蕉还富含可溶性纤维，具有治虚劳羸弱，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，益生菌：日常生活中服用a态基源胶囊益生菌两菌一酸配方加活菌多层包埋技术可以有效的调节肠道菌群，有助